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Quando la Mente è Stanca

Pubblicato su Luglio 17, 2017 di Francesco Pirani

Di Mario Quagliuolo

 

Quando la Mente è Stanca

 

Quando il corpo è stanco si ferma e deve risposare. Quando la Mente è stanca…. dovrebbe fare altrettanto, ma cosa accade se non lo fa?
E cosa accade in situazioni di disagio, fame, sonno, freddo/caldo…etc?

La Mente va in una modalità “provvisoria” ehehe di “Scappa o Combatti”. Nel primo caso fugge la situazione nel secondo la “combatte” come può…

Con litigi, con depressione, con modalità egoiche o complottiste.
Inizia a dare di matto, o si deprime e chiude, oppure pensa solo a se stessa per uscire dal disagio al più presto come può e, se non può, le prova tutte, e se non riesce poi complotta e vede complotti dappertutto.

E’ una modalità innata e di autoconservazione, sopravvivenza in caso di pericolo.
Ma se la Mente si auto osserva può uscire da tali modalità prima dell’irreparabile (litigi sofferenza,…).

Talvolta la situazione porta la mente in tale modalità e non è prevedibile o evitabile ma l’auto osservazione continua dei propri pensieri e processi, ricordando che non sei la mente e non sei i tuoi pensieri può essere fondamentale.

Riposa, esprimi il tuo disagio senza giudizio o carico verso l’altro, senza paragoni col disagio del tuo vicino di Vita.

Poi ricorda che sei Vivo e che sei La Vita!
Sei lo spazio in cui sorgono i pensieri non i pensieri stessi.

Buon Istante e buon riposo!

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Francesco Pirani

Nasco in provincia di Ferrara a metà degli anni ottanta Conseguita la maturità scientifica nel Liceo del paese, mi laureo in Lettere Moderne presso l’Università degli Studi di Ferrara e mi specializzo in Servizio Sociale presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia. Attualmente lavoro nel supporto ai cittadini extracomunitari e nel sostegno scolastico. Durante la tarda adolescenza, a seguito di un periodo di intensa sofferenza interiore, qualcosa in me cambia, il mio intero senso di identità viene meno per lasciare posto a qualcos'altro. Da qui inizia un altro viaggio. Incomincio ad appassionarmi di filosofia orientale, yoga, alimentazione ed igienismo naturale, spiritualità, life coaching e wellness.
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