Sono molto lieto di ospitare un post di una persona a me molto cara, Valentina, che è stata mia compagna durante anni di crescita comune ed esperienze di vita fantastiche!
Buona lettura
di Valentina Benatti
Salve a tutti!
Mi chiamo Valentina, sono ricercatrice indipendente ed empirica di alimentazione, salute e benessere da anni, Consulente di Alimentazione Ayurvedica e Naturopata in formazione presso la scuola di Naturopatia dell’Istituto di Medicina Psicosomatica Riza. Ho conseguito un master in Lettura del corpo e tecniche di Bioenergetica e un corso pratico di riequilibrio energetico dei Chakra. Sono operatrice Reiki al I livello REIKI USUI.
I MIEI SERVIZI
1) Consulenze naturopatiche
La naturopatia con approccio psicosomatico educa il cliente all’ascolto del proprio corpo e dei segnali che esso gli invia.
Sostiene la presa di coscienza del legame stretto tra benessere fisico ed emozionale. Agisce contemporaneamente sulle origini fisiche ed emotive di ogni disturbo. Guidando il cliente alla scoperta dei propri fattori di debolezza costituzionali e educandolo al rafforzamento delle proprie risorse, la seduta di naturopatia e i consigli nutrizionali forniti aiutano a stimolare le potenzialità di auto-guarigione e a prevenire disarmonie fisiche, emotive ed energetiche che, se trascurate, potrebbero diventare disagi cronici.
La consulenza naturopatica non si occupa di diagnosi (che è un atto riservato al medico). Il suo compito è di riequilibrare il sistema psico-fisico-emozionale con metodiche olistiche.
È il punto di partenza per raccogliere dati, dialogare con te, rispondere alle tue domande, programmare un percorso individuale sostenibile e rispettoso.
I cambiamenti che vorrai intraprendere potranno diventare le tue “sane abitudini”.
L’incontro sarà utile per individuare la tua personale costituzione e di conseguenza avere suggerimenti che riguardano lo stile di vita e l’alimentazione più adatta a te, e gli aspetti emozionali che dovrebbero essere esaminati più attentamente. Verranno consigliati eventuali integratori per ristabilire il giusto Ben-Essere. Tutto ciò che può aiutare l’organismo a ristabilirsi più velocemente. Le indicazioni saranno semplici, i cambiamenti graduali.
È una strada che si percorre in due, io metto a disposizione tutta la mia professionalità e tu la voglia di riprendere in mano la “vita”, nel rispetto del singolo modo d’essere.
L’incontro può essere d’aiuto per:
-Impostare uno stile alimentare adatto alla tua costituzione
-Recuperare il peso forma
-Iniziare un percorso disintossicante e sgonfiante
-Problemi di gonfiore allo stomaco e di digestione
–Problemi di pelle (dermatiti, prurito…)
–Problemi intestinali (gas, disbiosi, stitichezza…)
-Problemi di stanchezza
-Affrontare meglio i cambi di stagione
-Migliorare il benessere psicofisico
–Invecchiare in forma e con serenità
–Allentare forti momenti di stress
2) Health and Food coaching
La figura dell’Health & Food Coach è un trainer che ti può guidare in un percorso verso il benessere. Ti aiuta a prenderti cura di te, a darti ascolto, ti dice come fare la spesa, cosa mangiare e come curare la tua dieta modificando le tue abitudini alimentari sbagliate, i comportamenti dannosi, senza imporre regole, regimi dietetici restrittivi e troppi sacrifici. Health & Food Coach cerca di rendere facili e alla portata di tutti nozioni anche un po’ complesse e noiose sulla salute e la nutrizione. Facendo pratica insieme, puoi trovare la tua strada su misura, verso il tuo personale stato di benessere. Non stravolge lo stile di vita, ma lentamente colma le lacune e fornisce degli strumenti pratici per creare nuove abitudini che entrano pian piano a far parte della quotidianità senza fatica e stress.
4) Riequilibrio energetico
Attraverso il massaggio energetico spirituale, un trattamento ideato da Sri S.V. Govindan, noto maestro di massaggio ayurvedico, che ha dedicato l’ultima parte della sua vita a diffondere in Occidente il massaggio, l’Ayurveda e lo Yoga.
Il massaggio consiste nello stimolare i punti riflessi sulla pianta del piede collegati con le ghiandole endocrine corrispondenti ai sette chakra, i punti vitali più importanti del corpo, conosciuti in Ayurveda come marma o prana kendra. La stimolazione dei punti riflessi, fatta con movimenti rotatori dei pollici, è accompagnata da suoni chiamati mantra che con la loro vibrazione riproducono la stessa frequenza che vibra, su un piano più elevato, nell’energia che circola nei chakra, i centri di energia del corpo. L’azione combinata della stimolazione fisica e sonora aumenta l’efficacia del trattamento che, in modo sottile e penetrante, arriva ad influenzare profondamente i più intimi recessi della psiche e dello spirito della persona che lo riceve. L’intera sequenza dura circa 30 minuti durante i quali si entra poco a poco in uno stato di profondo rilassamento chiamato yoga nidra, uno stato mentale cosciente al confine fra il sonno e la meditazione.
Attraverso trattamenti Reiki, esercizi pratici sui Chakra, alimentazione energetica-vibrazionale.
PER ULTERIORI INFORMAZIONI E CHIARIMENTI CONTATTAMI SUBITO!
- EMAIL: valentinabenatti22@gmail.com
- TELEFONO: 3484196525
- FACEBOOK: Valentina Benatti Naturopata
Buon cammino!
Valentina
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