L’Accettazione

Se un vostro collega vi invia un file via skype e voi lo volete modificare, come prima cosa lo dovete accettare. Una volta fatto ció, aperto e visionato bene, potete apportare tutte le modifiche che ritenete opportune. Nella vita funziona uguale: non possiamo mutare niente che prima non abbiamo accettato

Had a shoot with my sister this weekend. Not very happy with the results, but this one I like. The shots were for a thank you card for her confirmation in may di Jay From Norway

Che ci piaccia o no, funziona così, anche se a prima vista può sembrare un pò un controsenso. Starai pensando: “Cavolo, come posso accettare una cosa che non voglio, non mi piace e voglio mutare assolutamente a tutti i costi? No, non voglio accettare di stare male, di soffrire ecc, e mi ribello”. Questa è solitamente la reazione istintuale di fronte alle situazioni negative ed è paradossalmente proprio a causa di questa reazione che spesso non riusciamo a cambiare nulla, ci proviamo, ci sforziamo, ci mettiamo anima e corpo eppure niente.  Per me ora è ovvio che succeda ciò, ma c’è voluto parecchio tempo prima di  comprenderlo in pieno. Ora so che una situazione più non la vuoi più ce l’hai, più la combatti più la rafforzi e non potrebbe essere altrimenti.

Accettazione e rassegnazione sono in antitesi

Bisogna anzitutto fare una netta distinzione fra il significato di “accettazione” e quello di “rassegnazione”, che spesso purtroppo vengono confusi. Nel momento in cui tu ti rassegni, ti stai arrendendo passivamente ad una realtà che non ti piace e verso cui credi di non avere alcun potere di intervento, puoi fingere di essere in pace con te stesso “Massi dai, va bene cosi…” ma ti stai solo auto-illudendo, dentro l’Anima protesta e chiede di essere ascoltata. “Accettare” invece significa prendersi in carico la situazione, assumersene la responsabilità, vederla per quello che è, non migliore ma nemmeno peggiore. Significa essere il più possibile lucidi ed obiettivi, ma fintanto che ciò non viene fatto consapevolmente la situazione continuerà ad essere uno spauracchio un  nemico dal quale fuggire ad ogni costo poiché ne saremo intimoriti e frustrati.

Rassegnazione=Paura. Accettazione=Coraggio

Quando ti muovi nella rassegnazione o nell’opposizione violenta sei nella rabbia,  nella paura, mentre quando sei nell’accettazione sei nella quiete, sei nell’energia positiva e nella volontà “Ok, c’è questa circostanza che io reputo negativa in questo momento della mia vita, lo ammetto a me stesso, ed inizio a muovermi per cambiarla”. Stai iniziando a cambiare gli occhi attraverso cui guardi la cosa e quando fai ciò, essa presto o tardi è costretta a cambiare. Questo è un approccio positivo, autentico e razionale alla realtà, ma per acquisirlo occorre sforzo ed autodisciplina, non si apprende da un giorno all’altro, va coltivato, giorno per giorno, va allenato già dalle piccole difficoltà di modo che quando arrivano i “mostri” veri non ci trovino impreparati.

Bisogna però aver ben chiaro che anche il tipo di reazione che si ha verso le circostanze negative è strettamente correlato al proprio livello evolutivo a tal proposito (compiendo una brutale generalizzazione) io individuerei tre diversi gradini evolutivi.

Diversi gradini evolutivi

VITTIMA: è lo stadio evolutivo più basso, ed è relativo a colui che si è ormai arreso alle circostanze ed ha rinunciato a qualsiasi tentativo di dirigere la propria vita e mutare ciò che non gli va a genio. Questa persona non vive ma sopravvive, spesso non si lamenta neppure più, è un morto che cammina

VOLITIVO: è colui che non ci sta, si ribella, protesta, si arrabbia “fuori” con le altre persone, con il Governo, lo Stato, i politici, Dio ecc, e ricorre al massimo della sua volontà per mutare la situazione, sprecando tantissime energie ed ottenendo risultati assai inferiori alle sue aspettative. E’ colui che specchiandosi e vedendo un’immagine che non gli piace, inizia a prendere a pugni lo specchio nel tentativo di cambiarne il riflesso.

CONSAPEVOLE: colui che è passato attraverso i gradini inferiori, egli ha compreso che per mutare “fuori” deve mutare “dentro” e per fare questo deve accettare prima incondizionatamente ciò che gli rimanda lo specchio: solo allora può orientarsi razionalmente verso un mutamento dell’immagine che egli proietta all’ “esterno”. Questa consapevolezza lo fa agire nella calma e nella fiducia, nel risparmio di energie psico fisiche e soprattutto al massimo del proprio potenziale interiore (spirituale)

Più combatti la situazione negativa, più le dai energia

Non c’è cosa più ardua che mantenere la calma di fronte ad una situazione che ci angoscia e ci terrorizza ma se ci opponiamo non facciamo altro che incrementarne l’energia e porci in uno stato d’animo non consono a mutarne l’esito: è tutto nelle nostre mani, possiamo cambiare tutto se conserviamo il giusto atteggiamento mentale e il corretto stato d’animo.

Ti è piaciuto questo articolo? Sostieni Giant Steps con una donazione!

Per seminari, conferenze e consulenze contattami a giantsteps@hotmail.it

Acquista l’ebook “I primi passi verso casa” disponibile su Amazon e nei principali store digitali